|
|
Официальный сайт |
||
|
Анатолий Руденко | Главная | Сайт | Фан-клуб | | | Контакты | Ссылки |
|
||
|
Будьте на сцене еще
больше дома, чем в собственной квартире. На подмостках надо чувствовать себя
приятнее, чем в действительности, потому что в театре мы имеем дело не с
простым, а с «публичным одиночеством». Оно дает высшее наслаждение. Но оказалось, что я
перестарался, довел себя до прострации, впал в насильственную неподвижность и
закоченел в ней. Это тоже один из самых плохих видов зажима. Пришлось бороться
с ним. Для этого я менял позы, делал движения, с помощью действия уничтожал
неподвижность и в конце концов впал в другую крайность – в суетливость. Она
вызвала беспокойное состояние. Чтоб избавиться от него, пришлось изменить
скорый, нервный ритм и внести самый медленный, почти ленивый. Аркадий Николаевич
не только признал, но и одобрил мои приемы: – Когда артист
слишком старается, полезно допустить даже небрежность, более легкое отношение к
делу. Это хорошее противоядие против чрезмерного напряжения, старания и
наигрыша. Но, к сожалению, и
это не дало того спокойствия и непринужденности, которые испытываешь в реальной
жизни – дома, на своем диване. Оказалось, что я забыл о трех моментах процесса:
1) напряжении, 2)
освобождении и 3) оправдании. Пришлось скорее исправить ошибку. Когда это было
сделано, я почувствовал, что у меня внутри что-то лишнее освободилось, словно
опустилось, куда-то провалилось. Я ощутил притяжение к земле своего тела, его
тяжесть, вес. Оно точно вдавилось в мягкое кресло, на котором я полулежал. В
этот момент большая доля внутреннего мышечного напряжения исчезла. Но и это не
дало мне желаемой свободы, какую я знал в реальной жизни. В чем же дело? Когда я разобрался
в своем состоянии, то понял, что за счет мышц во мне сильно напряглось
внимание. Оно следило за телом и мешало покойно отдыхать. Я поделился своими
наблюдениями с Аркадием Николаевичем. – Вы правы. И в
области внутренних элементов много лишних напряжений. Но только с внутренними
зажимами надо обращаться иначе, чем с грубыми мышцами. Душевные элементы –
паутинки по сравнению с мышцами – канатами. Отдельные паутинки легко порвать,
но если вы сплетете из них жгуты, веревки, канаты, тогда их не перерубишь
топором. Но в самом начале их зарождения будьте с ними осторожны. – Как же обращаться
с «паутинками»? – спрашивали ученики. – При борьбе с
внутренними зажимами надо также иметь в виду три момента – то есть напряжение,
освобождение и оправдание. В первые два момента ищешь самый внутренний зажим,
познаешь причины его возникновения и стараешься уничтожить его. В третий момент
оправдываешь свое новое внутреннее состояние соответствующими предлагаемыми
обстоятельствами. |
|||
|
|
|||
