|
|
Официальный сайт |
||
|
Анатолий Руденко | Главная | Сайт | Фан-клуб | | | Контакты | Ссылки |
|
||
|
…………………19……г. Умновых, который
навестил меня сегодня, уверяет, будто Торцов сказал, что тело нельзя освободить
в полной мере от всех излишних напряжений. Такая задача будто бы не только
невыполнима, но даже излишня. Шустов же уверяет, тоже со слов Торцова, что
ослаблять мышцы необходимо, и притом постоянно, как на сцене, так и в жизни.
Без этого зажим и судороги могут дойти до крайних пределов и задушить зародыши
живого чувства в момент творчества. Однако, как сочетать противоречие: вполне
ослабить мышцы нельзя, а ослаблять их необходимо? На это Шустов,
который заходил после Умновых, сказал мне приблизительно следующее: – У нервных людей
мышечные напряжения неизбежны во все моменты жизни. У актера, поскольку он
человек, они всегда будут создаваться при публичном выступлении. Уменьшишь
напряжение в спине – оно появится в плече, удалишь его оттуда – глядь, оно
перекинулось на диафрагму. И так все время будут появляться там или здесь
мышечные зажимы. Поэтому нужно постоянно и неустанно вести борьбу с этим
недостатком, никогда не прекращать ее. Уничтожить зло нельзя, но бороться с ним
необходимо. Борьба заключается в том, чтобы развить в себе наблюдателя или
контролера. Роль контролера
трудная: он должен неустанно, как в жизни, так и на сцене, следить за тем,
чтобы нигде не появлялось излишнего напряжения, мышечных зажимов, судорог. При
наличии зажимов контролер должен их устранять. Этот процесс самопроверки и
снятия излишнего напряжения должен быть доведен до механической бессознательной
приученности. Мало того – его надо превратить в нормальную привычку, в
естественную потребность и не только для спокойных моментов роли, но, главным
образом, в минуты высшего нервного и физического подъема. – Как?! – не
понимал я. – При волнении – не напрягаться?! – Не только не
напрягаться, а, напротив, как можно сильнее ослаблять мышцы, – подтвердил
Шустов. – Аркадий
Николаевич говорил, – продолжал Паша, – что артисты, в минуты сильных подъемов,
под влиянием излишнего старания, еще сильнее напрягаются. Как это отзывается на
творчестве – мы знаем. Поэтому, чтобы не свихнуться при сильных подъемах, нужно
особенно заботиться о самом полном, самом предельном освобождении мышц от
напряжения. Привычка к непрерывной самопроверке и к борьбе с напряжением должна
стать нормальным состоянием артиста на сцене. Этого надо добиваться с помощью
долгих упражнений и систематической тренировки. Надо довести себя до того, чтоб
в минуты больших подъемов привычка ослаблять мышцы стала более нормальной, чем
потребность к напряжению, – говорил Паша. |
|||
|
|
|||
